自律能让篮球运动员有着更好的身体素质，在场上有着更出色的表现，就像NBA的联盟第一人詹姆斯，还有就是我国的球星易建联，他可是CBA中自律的典范，很佩服他的毅力和决心，场下的他非常的努力，所以才有了如今这番成就。