中国女篮国手王思雨通过社交媒体晒出训练教学视频
作者:文章来源:极速直播吧发布日期:2020-02-20 12:31:27
在视频中,王思雨首先展示了平板支撑的动作要领,并提出了量化的概念:每组做150秒,做3-4组为宜
网易体育2月20日报道:
因为新型冠状病毒疫情的影响,平日里人满为患的篮球馆变得空旷起来,尽管没有比赛可打,但是职业球员们并没有懈怠下来,而是选择各种方式在家中继续进行训练近日,中国女篮国手王思雨就通过社交媒体,晒出了一段视频,向球迷们展示了自己是如何在家中进行训练的,并且这样的训练对器械的要求条件不高,球迷们也可以进行效仿
王思雨视频训练的口号就是:拒绝肥宅这位女篮国手亲自上阵,为球迷们展示了她的整个训练过程
在平板支撑之后,王思雨示范的动作略有难度,名为"俄罗斯转体",可以看出,这一训练动作对腰腹训练的负荷较高此后王思雨又示范了双方向侧支撑、V字支撑、两头起等一系列动作
对于王思雨的教学示范,也在社交媒体上引起了热议,球迷们除了表示受益匪浅之外,对这位24岁女篮国手的颜值更是赞不绝口
"哪里来的这么好看的小姐姐""又漂亮又能打,赞""思雨大美女""很喜欢思雨姐姐!"类似的留言不胜枚举
除了通过社交媒体晒出训练教学视频之外,王思雨还附文写道:"防疫不歇练~疫情没有停,我们的运动更不能停!保持健康的身体才能更好的保护自己,也更好的保护他人"
1995年10月出生的王思雨身高1.80米,在场上司职后卫不久前她代表中国女篮参加了在贝尔格莱德进行的奥运资格赛,并帮助中国队以3战全胜的战绩顺利拿到2020东京奥运会入场券
3场比赛中,王思雨场均获得17.8分钟的上场时间,交出8.3分、2.7个篮板、2.0次助攻的成绩单其中对阵英国队的首场比赛,王思雨出场20分钟,5投4中(三分4中3)高效砍下14分,另有5个篮板、3次助攻进账,成为中国女篮获胜的功臣之一
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