先行者战马3v3挑战赛脱颖而出

作者:文章来源:极速直播吧发布日期:2020-08-18 15:21:07

  本周,在先行者·战马3v3挑战赛中脱颖而出的10岁-12岁组别优秀的小学员,完成了青少年公益特训课的体验。

   

   

  课程由先行者体能教练刘洋任主教练,何思雨为小学员领队,带领大家一起完成2课时职业篮球课程体验。

   

   

  课程设置主要为基础球性训练、六角传球训练、In out运球突破技术等专业项目及课后放松拉伸部分,训练孩子们在跑动中的传接球技术,团队配合意识,协调性等。

   

   

  来看这两节课都有哪些值得回味的瞬间吧

   

  职业特训课初体验

  特训课开始前,小学员们亲自将场边的训练器材拆封,大家对之前没有用过的新器材都充满了好奇心。在教练的引导下,孩子们三两人合作,大家在互相帮助中渐渐熟络起来。每拆开一种器材,教练就会向大家解释用途,这也是激起孩子对篮球兴趣的第一步。既将趣味性和专业性进行了有机结合,又锻炼了大家团队协作的能力

   

   

  椎桶、网球:主要进行定点运球练习,变向过程中协调性的练习。

  干扰棒:模拟有防守人的情况,对小学员的抗干扰性进行练习。

  泡沫轴:用于赛后拉伸,筋膜梳理。

   

   

  职业教练员团队变身'孩子王'

  在职业队训练场上不苟言笑的体能教练刘洋,在给10岁小朋友上课时也能得心应手。脸上挂着宠溺的微笑,用通俗易懂的语言讲述最专业的训练课程,放慢的语速和耐心的解释让小朋友们欣然接受。

   

   

  本就是阳光大男孩儿的何思雨,似乎对领队这个工作十分偏爱。一到场地就跟孩子们打成一片,细心的小何作为领队也是尽职尽责,观察每个学员的学习情况,及时发现问题并及时解决。课程结束后签名合影一个不落,小何的孩子缘可见一斑。

标签: 学员 篮球 训练 孩子 课程

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