这两种水果都是热量比较高的水果，大家都知道在减肥期间要减少糖分的摄入，而芒果和香蕉的含糖量又比较高，可谓是“减肥杀手”

不少减肥的妹子在减肥期间都会用各种完美身材的女星照片激励自己，希望自己也能拥有明星同款小鸟腿、A4腰、蜜桃臀阚清子就是其中的一位，别看她已经31岁了但人保持着完美的身材，状态好到让人感觉只有20出头！那么她究竟是如何保持住如此完美的身材的呢？

2011年，阚清子凭借《新还珠格格》中的欣荣格格一角为人们所熟知，而后又凭借《麻雀》、《璀璨人生》中的精彩演绎迅速走红当时她与纪凌尘的恋情也得到了许多网友的祝福，称两人连名字都很般配站在纪凌尘身边的阚清子总是显得非常的小鸟依人，娇小的身材让许多女生羡慕不已

之后她与纪凌尘的分手事件也得到了广泛的关注，不少网友表示“不相信爱情了”，但这似乎并没有影响到阚清子多久，她依旧保持着良好的身材和颜值近段时间，阚清子也上传了许多美照，照片中的她光彩夺目，窄腰翘臀大长腿，着实让人羡慕不已据悉，身高165的她体重居然只有88斤

那么她究竟是如何保持好身材的呢？阚清子曾在节目中透露：为了瘦身，她从不碰两种水果，那就是香蕉和芒果不少妹子在减肥时都会放弃肉类、碳水化合物之类的食物而选择水果，现在看来吃水果也要擦亮双眼

对此，许多网友表示是香蕉和芒果是自己平时比较爱吃的水果，放弃掉它们想不瘦都难但其实减肥的方法还有很多，并不是说你不吃这两种水果就能拥有阚清子的完美身材，少吃多餐加强运动才是王道，并且明星为了在镜头中能有更加完美的呈现，通常都会比一般人瘦，所以并不一定要完全参照他们减肥

对于阚清子的瘦身方法你有什么感受呢？你有事怎么减肥的呢？