受新冠肺炎疫情影响，身高2米18，曾得到詹姆斯现场点赞，之前一直在美国加州塞拉峡谷高中边读书边打篮球的余嘉豪，最近回到了国内，开启了在家隔离的'线上训练'模式。

（图：17岁的篮球新秀余嘉豪）

'每天四个小时，上午9点到11点，下午2点到4点，全队都通过钉钉视频会议在家训练。'余嘉豪说，现在浙江省青年篮球队都在用钉钉这个软件远程训练，'教练会在钉钉中告诉我们怎么练。'

（图：浙江省青年篮球队在用钉钉视频会议远程训练，左上为余嘉豪）

受限于家里的场地和器材，现在余嘉豪每天主要练习基本动作，'主要以体能和力量训练为主，和在篮球场上的训练区别还是挺大。'不过在居家'隔离'的情况下，这也是目前最适合的训练方式。

无独有偶，据外媒报道，疫情之下，西甲豪门皇马的体能教练，为球员们制定了在家训练计划，以防止球员们宅在家'放飞自我'。

德甲豪门拜仁则通过视频直播的方式，让队员们进行线上'网课'训练，而且他们深谙网课精髓，拜仁主教练弗里克和体能教练都在直播中指导球员训练。

从拜仁官方社交媒体晒出的视频中能看到，球员们在教练的带领下，同时出现在屏幕中进行各种动作的训练，像极了我们熟悉的'群魔乱舞'网课。虽然不能面对面实地训练，但是在主帅'淫威'之下，球员们也不敢偷懒。

（图：拜仁线上训练课）

这种'云训练'的'网课'模式，目前看效果还不错。拜仁主教练弗里克表示：'重要的是，我们每天都会保持交流。所有的球员都参加了训练。'

受疫情影响，中国各地大中小学陆续在线开课。数据显示，钉钉上在线会议的数量，单日突破2000万场、超1亿人次，钉钉已成为全球最大的在线会议平台。在联合国教科文组织推荐给家长、老师和学校使用的一份应用程序和平台清单中，钉钉成为首选视频会议、教学直播和团队协同通讯平台。

中国篮球新秀、德甲豪门球星都加入在线网课的队伍，作为'钉选之子'的小学生们，你们不孤单。