前体能教练：哈兰德曾经在15个月里长了12公斤肌肉多特新闻05-19 20:01

单赛季41球，19岁的哈兰德继续着他堪称残暴的表现，《阿斯报》采访了他过去的教练，希望探寻这位挪威天才超乎常人的进球能力的秘密。

图片来自：《阿斯报》

“他的身体对训练的反应非常好，因为他有基因的优势，”鲍尔-斯坦斯利德(Borre Steenslid)对《阿斯报》表示，他是哈兰德在挪威莫尔德时的体能教练，当年正是在他的调教下，原本瘦小的哈兰德有了如今壮如牛的身体。

斯坦斯利德回忆说：“他在15个月里增加了12公斤肌肉，疯了！”他解释说哈兰德短时间内身高长了20厘米，身体机能没跟上，“我们帮他从头开始锻炼肌肉……”

为了增肌，哈兰德需要进行额外的速度训练，并且在健身房泡上数小时。运动量加大了，自然胃口大开，“那时候他总是离自助餐最近的人，他的盘子装满食物。”

在拜尼俱乐部当了哈兰德8年教练的阿尔夫-英格夫-伯恩森(Alf-Ingve Berntsen)对该报表示：“他13岁的时候，我已经看出这孩子将进挪威成年国家队。他具有非常特殊的职业道德和战术意识。”

据说在萨尔茨堡时，哈兰德的教练马希为了避免他因过度训练而受伤，只能强制他回家。该报称哈兰德的非常注重养生： 用冥想让排除杂念，戴特殊的眼镜过滤电视和手机屏幕的蓝光，从而激活身体的褪黑激素，好让自己睡得更香，确保肌肉恢复。

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