10分钟控球训练提高脚底功夫

作者:足球之路文章来源:极速直播吧发布日期:2020-11-23 16:29:48

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大家好,今天我们分享10分钟控球训练提高脚底功夫,希望大家喜欢!

每个人都想提高自己的控球能力,今天我们给大家带来一个十分钟的训练,可以帮助我们提高脚下技能,我们现在开始:

三角控球

将球放到身前,用脚底把球拉回来,然后轻敲到另一只脚,接着用这只脚的脚内侧将球推向身前。

图1-三角控球

刚开始慢一点,然后找到节奏逐步加快速度。

图2-加快速度

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