东京奥运会是刘诗雯实现大满贯的最后一站，职业生涯能否画上一个圆满的句号，这是很多球迷所关心的。与2019年绝地反击、涅槃重生般地连夺世乒赛、世界杯女单冠军不同，东京之旅对刘诗雯来说挑战更大，甚至是人生之极限。小枣就像刚刚羽化完成的一只蝴蝶一样，要想飞跃眼前这座“火焰山”成功到达彼岸，她需要付出更大的勇气和努力。就刘诗雯目前的状况而言，实际上也有两种方案摆在她面前，大家看看你到底支持哪一个？

 选择方案之前先打消诸位疑虑，所谓刘诗雯退赛、弃阵而逃，那她到底“逃”了多少赛？

评价一位球员要秉公、秉正，否则所有一切谈下去都没有意义。退赛的声音，甚至是刘诗雯被称之为“刘躲躲”2019年就已经有之。那么刘诗雯到底2019年退了几场比赛呢？2019年刘诗雯自韩国公开赛腰伤复发后，仅退出澳大利亚一站公开赛的争夺。而接下来她又参加了世界杯单打、世界杯团体赛、奥地利公开赛和年终总决赛。整个2019年退出了1站公开赛就被称为“刘躲躲”是否名副其实呢？那么刘诗雯在2020年又为什么出现相继退赛的情况呢？原因还是源自于2019年的“魔鬼赛程”。

2019年国际乒联共有12站公开赛的比赛，除了舟车劳顿之苦，28岁的刘诗雯在这些公开赛上都是“双线”作战，与更为年轻的陈梦、孙颖莎、王曼昱只负责打好单打不同，刘诗雯在亚锦赛、世界杯团体赛更要兼顾女团中的女双比赛。由于2019年是各协会的奥运备战期，像日本、德国、韩国等各个球队都在全力磨合阵容，甚至是争取对对手的连胜以增加信心。刘诗雯与许昕的混双更是刘国梁眼中的重中之重，不容有失。混双比赛，女队员往往与男子进行高强度相持，全年30几场比赛下来，莫说是刘诗雯就连“铁人”许昕的膝盖也是敷着冰袋走出赛场的。

用许昕的话说：“我和刘诗雯打完单打，马上就要赶往混双场地的比赛，这么多站比赛下来几乎没有休息的空隙。”即便如此，“昕雯组合”也取得了37胜1负的战绩，失利的一场也因为太过疲劳而负于了香港队的黄镇廷、杜凯琹，对伊藤美诚、水谷隼则是保持了全胜。由于比赛强度太大，刘诗雯不得不在公开赛上做出选择，她放弃了女单的争夺，甚至在对阵朱雨玲时4局仅拿到17分。多一个公开赛级别的女单冠军，对刘诗雯来说并不重要。而混双能否打好，则牵涉到她的东京奥运资格。也正是频繁参赛，刘诗雯的肘部伤病不得不进行手术治疗。而就此刘诗雯也退出了2020年卡塔尔公开赛、世界杯、总决赛、澳门赛。

 方案一，伤病+年龄刘诗雯能否重回2019巅峰？东京奥运或被放弃单打。

逃赛也罢，弃赛也好，没有一个人会选择刚下完手术台就拎着拍子上赛场的。从2020年卡塔尔公开赛后算起，刘诗雯已经有9个月的时间远离赛场了，对于一个职业运动员来说这是极为可怕的。邓亚萍当年曾说：“一天不练自己知道，两天不练对手知道，三天不练观众都看得出来。”长达9个月没有投入正式训练的刘诗雯，还能回到2019年世乒赛对陈梦、丁宁连续“送蛋”，打出11：0的巅峰状态吗？马龙在2019年8月赴美做了膝盖手术，直到今年总决赛夺冠，他用了一年零4个月的时间才恢复到如今的状态，而去年世界杯还因未痊愈负于张本智和、林昀儒。男、女运动员在伤病的恢复上是有差异的，刘诗雯在东京奥运前能像马龙恢复到最佳吗？这个很难说。

另外，随着陈梦、孙颖莎在单打上的强势崛起，两个人也分别对伊藤保持着4战全胜、6胜1负的战绩。而刘诗雯自从2018年对伊藤2连败以来，还未曾在单打上与其交过手。伊藤美诚在2019年亚锦赛之后所创造出来的这些“摊大饼”式的发球和抢攻花招，刘诗雯还没有亲自尝过滋味。从目前“枣梦莎”的单打能力、状态来看，刘诗雯无疑在奥运单打资格中，是竞争力最小的一个。除了技术，刘诗雯的年龄也是个问题，王楠在2008年北京奥运会已达30岁“高龄”，而同样30岁的刘诗雯若身兼女单、女团、混双三项，与比自己小9岁的伊藤美诚去比拼，那她的体力、精力是一个巨大考验。第一个方案，从她的年龄和伤病考虑，刘诗雯放弃单打，继而只参加混双和女团的比赛，这个方案你支持吗？

 方案二，“三线作战”以刘诗雯为核心，东京奥运冲击个人大满贯。

按照国乒2019年的奥运备战，刘诗雯确实是作为核心的，李隼在采访中都表示：“刘诗雯现在就是我们女队的大姐大。”由于丁宁技术下滑严重，刘诗雯在混双上的优势无可取代，女单上又手握世乒赛、世界杯两个大赛冠军，世界杯团体赛中她也是发挥老队员的作用，在带着陈梦、孙颖莎打团体。如果不是伤病来袭，即便是刘诗雯在2020年输掉一些内战，也不会影响到她的奥运参赛资格。相比起几乎没有间隙的公开赛“三线”作战，奥运会的赛程还相对宽松。刘诗雯目前在身兼女单、女团、混双上也有以下几个有利条件：

第一点，丁宁若无缘东京，那刘诗雯成为仅有奥运参赛经验的选手。陈梦、孙颖莎都未曾参加过奥运会，而反观日本队的伊藤美诚、石川佳纯都有参加里约奥运的经历，平野美宇2016年也拿到了Ｐ卡。球迷声中呼吁陈梦、孙颖莎、王曼昱三位新人参加东京奥运，然而历来注重大赛经验的刘国梁及其教练团队，会让三位奥运均“一张白纸”的队员打奥运会这样的大赛吗？孙颖莎自2020年以来遭遇了内战5连败、面对陈梦3连败，技术上正遭遇瓶颈，而王曼昱在澳门赛数次在拿到局点、赛点的情况下，被孙颖莎逆转翻盘。

甚至是因紧张而手握球拍躺到地上，这种心理素质她能扛得住奥运会吗？陈梦目前也仅仅拿到一次世界杯的大赛冠军，一次突破就代表心理成熟了？因此，从阵容的搭配上来说，老中轻结合是相对比较合理的。刘诗雯经历过莫斯科世乒赛的惨痛经历，经过去年布达佩斯世乒赛的洗礼，在2年未能战胜陈梦的情况下能逆袭夺得世乒赛女单冠军，刘诗雯实际上就是靠的大赛经验。

第二点，刘诗雯已经度过伤病恢复期，完全有时间在8个月内调整到最佳。刚刚结束的澳门赛，刘诗雯看到队友们在场上激战，自己也按捺不住拿起球拍与徐晨皓对练起来。在这之前，刘诗雯完成了肘部手术之后已经进行了体能、有球训练。之所以还退出世界杯、总决赛、澳门赛，还是出于队医及教练组保护的目的。另外，在东京奥运会之前，在大赛上检验一下陈梦、孙颖莎的单打能力，也是国乒考察队员的重要方式。莎莎在世界杯、总决赛就暴露出反手硬实力不足、进攻稳定性不够的问题。从现在算起，刘诗雯还有长达8个月的时间来调整，而这么长的时间已经足够到恢复到正常水平，甚至是最佳状态。

第三点，奥运会赛制有望缓解刘诗雯体力问题，身兼三项并非不可能。东京奥运会乒乓球项目整个赛程时间跨度长达14天，而女子方面，女子单打和混双自7月24-7月26日，3天内刘诗雯若兼女单比赛的话，只需要每天分上、下午打2场比赛，混双项目夺冠一共只需打4场比赛。这样的赛程安排对国乒的平时的训练强度是完全没有问题的。7月29日女单冠军决出之后，在女团比赛开始前还有1天的休整时间。8月1日-8月5日女团比赛，也只需要打4场球就可以拿到冠军。

对刘诗雯来说，主要的精力还是在前半段的混双、女单上，如果混双顺利夺冠，那一枚金牌在握的刘诗雯对冲击女单桂冠也无疑会增长许多信心。奥运会宽松的赛程设计，让刘诗雯不会像公开赛那样一、两个小时之内打三、四场比赛。应该说，刘诗雯身体恢复良好的情况下，奥运会的赛程身兼三项还是能够完成的。第二种方案，刘诗雯在东京奥运会仍是备战核心，会出战女单、混双、女团三个项目，你支持吗？

无论是哪种方案，刘诗雯凭借混双的优势肯定会拿到一个东京奥运参赛名额的，充其量也就是她兼两项，还兼三项的问题。大家更支持哪一种呢？欢迎各位留言、探讨，感谢关注！我是骑马寺的少年。