由于疫情的影响，东京奥运会被推迟到2021年举行，这次奥运会的推迟，给中国田径队带去了更多备战的时间，不过对中国田径队来说，也充满了挑战，毕竟长时间没有比赛，对他们的体能和赛事的经验也是一种考验，不过对于志在冲击东京奥运会资格的运动员来说，这个空档期将会给他们带去更多的机遇。

在200米这个项目中，国内选手谢震业可谓是领头羊，无论是关注度还是热度都非常的高，除此之外，我们还忽略了一位优秀的200米选手，他就是来自重庆队的别舸，自2016年出道以来，别舸就跟随中国田径队参加了大大小小的赛事，转眼间，28岁的别舸来到了当打之年，而此次东京奥运会也是别舸发起冲击的最好的一年，所以，在这次200米的选拔赛中，别舸定会竭尽全力，争取晋级东京奥运会的席位。

说到别舸，我们经常可以看到他出现在4X100米的赛场中，在2019年的多哈世锦赛中，帮助中国田径队拿到了东京奥运会的入场券，也很好的完成了这次接力任务，不过对别舸来说，最重要的还是个人项目，所以，别舸也在自己专项200米的项目上，花费了更多的时间和精力，不过想要冲击东京奥运会的赛场，别舸还需一番努力和拼搏。

正值当打之年，别舸成为中国田径队200米最佳人选

别舸，1992年出生在军人家庭当中，有着很好的爆发力和身体素质，所以这就注定了别舸在田径中会有一片天地，其实别舸练习田径的时候，还是相对较晚，在17岁时才开始接受系统训练，而一周的训练计划中，仅在周末有2个小时的休息时间，在这样的强度之下，一直持续了7个月，毕竟自己起步比其他人晚，所以，在训练方面，别舸更加积极和刻苦，为了在200米这个专项方面有所突出，别舸吃尽了苦头，付出总会有回报，经过7年的历练，直到2016年，别舸才在200米项目上有所突破。

2016年在南京举行的全国室内田径锦标赛中，别舸以21秒35的成绩夺得冠军，这一次的成绩不是别舸的最好成绩，在2016赛季参加所有的赛事中，在太原站中全国田径大奖赛中，别舸的200米成为当时的亮点，最终以20秒72夺得冠军，不过遗憾的是，别舸还是以毫秒之差与当时的里约奥运会擦肩而过，但别舸没有放弃，一直为东京奥运会做着努力。

别舸在2016-2018赛季200米数据统计

结束2016赛季之后，在2017、2018赛季中，别舸分别跑出了20秒64、20秒39的最好成绩，而这次东京奥运会200米的及格线是20秒24，通过别舸历史成绩来看，想要达到20秒24，目前来看，还是有一定的难度，不过别舸也在向着这个目标在前进，最终能否顺利晋级东京奥运会200米参赛项目，我们还要等待官方宣布，而我们也期待东京奥运会200米的赛场上，能够有别舸的身影。

28岁的别舸，今年正值当打之年，也是他冲击东京奥运会最好的一个赛季，而别舸的队友也是国内头号运动员谢震业是别舸追求的榜样，不过随着谢震业在100米的项目中有所成就，200米的项目，别舸成为了最佳人选，也是冲击东京奥运会最有力的争夺者。

别舸200米技术还需打磨，所在道次也存在一定的影响

200米相比其他短跑项目来说，对运动员的技术和后程冲刺能力有着更高的要求，其中运动员所在道次对他们也会产生一定的影响，最外道对运动员来说，站到了最前面，但在转弯时幅度过大，导致自身的速度会下降，在最内道时转弯靠内，幅度小，速度不会有更多的影响，不过想要在直道超越对手也是对运动员的一种考验。

接下来，我们通过2017年全运会和2018年的亚运会来分析别舸在200米中的技术特点：

起跑

2017年的全运会200米决赛别舸——第7道

2018年的亚运会200米决赛别舸——第1道

通过别舸的起跑来看，没有处于下风，甚至是占据了上风，我们都知道在起跑方面，如果抢跑，根据规则将会直接罚下，所以，别舸在起跑方面下了一番功夫，而他的反应速度方面也是相对不错，所以，在这两个赛事中，别舸都展现出很好的起跑反应，但光有良好的起跑是远远不够的，在后面的弯道变直道，还有途中跑和最后冲刺阶段，别舸需要更多的去优化。

弯道变直道

2017年全运会的200米决赛弯道变直道

2018年亚运会的200米决赛弯道进直道

通过2017年全运会200米的决赛来看，别舸身处第七道，在进入直道之后，别舸能够和对手并驾齐驱，所以，在转弯幅度较大的情况下，别舸也能够控制的很好，所以，在这方面别舸还是具有一定的优势，对他考验的是直道的保持和冲刺阶段。

我们再来看看2018年的亚运会200米决赛来看，别舸身处第一道，从起跑进入弯道再进入直道这一阶段，从别舸所在道次来看，第一道的别舸在起点是落后的，起跑之后，如果没有在第一时间占据身位，那么在后程阶段，别舸很容易就被对手越拉越大，虽然第一道从弯道进入直道的幅度不大，但别舸需要保持自己的节奏进入直道，为后面的冲刺阶段做准备。

途中跑

2017年全运会200米的决赛别舸途中跑

2018年亚运会200米的决赛别舸途中跑

进入途中跑之后，各名运动员的能力就显现出来了，通过2017年200米决赛来看，身处第四道的谢震业遥遥领先，而位于第七道的别舸正在全力追赶，但此时的别舸需要按照自己的节奏全力奔跑，不要被前面的运动员打破自己的节奏，所以，在途中跑阶段，别舸能够将弯道的速度提前找回来，为冲刺阶段蓄力。

而在2018年的亚运会赛场上，别舸就没有那么幸运了，第一道出发之后，别舸从弯道进入直道之后，被对方拉开了很大的距离，而自己的节奏也有些杂乱，在途中跑阶段，别舸有些掉速，导致在后面的冲刺阶段没有了优势。

冲刺阶段

2017年全运会200米决赛别舸最后冲刺阶段

2018年亚运会200米决赛别舸最后冲刺阶段

最后说到冲刺阶段，对别舸提出了很大的要求，经过了起跑、弯道进直道再到途中跑阶段，消耗了大量的体能，在最后30米冲刺阶段，别舸速度在下降，在2017年的全运会中，谢震业凭借着出色的速度遥遥领先，最终以20秒20夺得了冠军，而别舸仅有20秒78获得了季军，所以，和谢震业的差距就体现在最后冲刺阶段。

而在2018年的亚运会赛场上，第三道的小池祐贵夺得了最终的冠军，成绩20秒23，虽然在起点和别舸相比有了一定的优势，但在进入直道之后的小池祐贵后程冲刺阶段能力就显现出来，而别舸就显得心有余而力不足，所以，在后程阶段，别舸掉速就特别厉害，进而没有了优势可言。

小结：通过2017和2018的赛事来看，虽然这两次别舸身处道次不是很具备优势，但他和国内运动员、国际选手还是存在着很大的差距，所以在每个道次上别舸都要着重去适应和训练，这样对别舸来说，才会具备冲击奥运会的机会。

为冲击东京奥运会，别舸还需做点什么？

对别舸个人而言，无论是个人项目还是团队项目，中国田径队都非常需要别舸这样优秀的运动员，毕竟现在的别舸处于当打之年，各方面的状态已经达到了顶峰，但他为了能够进入东京奥运会的大名单，还需继续打磨自己的技术，按部就班的进行备战：

1、提升后程冲刺能力

前面提到的别舸在2017和2018年的比赛中，进入直道之后的别舸在后程冲刺阶段明显速度在下滑，甚至被对手的节奏打乱，所以，在接下来的备战中，别舸需要在200米后程冲刺阶段进行调整和优化，需要保持速度甚至不让自己掉速，这样一来才会取得更好的名次。

2、内道和外道需要进行不断尝试

通过这两次出战的情况下来看，别舸所在道次给他造成了很大的影响，当然了这只是客观原因，而主要方面还是需要自己在这些没有优势的道次上面进行强化，让自己不会因为转弯幅度过大或者过小而影响自己的速度。

3、保持状态

对别舸来说，最重要的还是保持状态，距离东京奥运会开幕还有一年多的时间，而别舸在这个阶段需要按部就班的进行训练来提高自己的成绩，最重要的还是为冲击东京奥运会做着充足的准备，毕竟本届奥运会是别舸展现自己的最好的一次机会。

结束语

正值当打之年的别舸，是继谢震业之后200米的最佳人选，而他一直为进入东京奥运会的赛场做着最后的努力和准备，虽然和国际运动员还有一定的差距，但别舸也在积极的缩小差距，最后，在明年的东京奥运会的赛场，期待别舸出现在200米的赛场上。