吴庆

上游新闻联合重庆体彩推出的“上游运动家”短视频挑战赛已经正式上线，活动邀请明星、公众人物和大家一起接力参赛，让你在疫情期间在家也能不颓、不胖、增强免疫力，还有机会获得各种奖励。

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重庆斯威队长，备受重庆球迷喜爱的本土球员吴庆，参与到上游运动家的活动中来了！作为重庆斯威队的老将，吴庆是为球队效力时间最长的球员。从2002年第一次代表重庆出战开始，吴庆一共为球队效力了16个赛季，是队史中效力时间最长、出场次数最多的球员。目前，吴庆正在随重庆斯威队在日本冲绳进行海外拉练，今年他将在球队中拥有球员和助理教练双重身份。

面对新型冠状病毒感染的肺炎疫情，吴庆号召大家“宅”在家里要多运动，提高身体抵抗力。在本次活动中，他为大家介绍一个在坐地板上“行走”简单的小动作，可以锻炼到臀部肌肉和腰部两侧肌肉。这个动作非常简单，只需要坐在地板上即能完成，唯一的道具抱枕也不是必需品。想要拥有“蜜桃臀”和“小蛮腰”的女生，千万不要错过这个简单有效的小动作。

在视频中，吴庆还化身为“吴老师”详细讲解了动作要点和注意事项，大家看视频的时候一定要注意听“吴老师”的讲解，根据“吴老师”的建议认真锻炼。

活动时间

2020年2月7日——2020年3月15日

评奖规则

每天，我们都会送出奖品，并且包含3个现金奖励！

此次短视频挑战赛分为现金礼包和实物礼包两种。

现金礼包：主办方将按照视频的浏览数、点赞数，并根据有趣、有益、有用的原则，设置每日三个现金礼包，每个礼包奖励现金200元；

实物礼包：设置实物奖品名额15个，奖励各种实物礼品。

活动规则

全国范围内的网友均可报名，通过拍摄短视频的方式参与“上游运动家”短视频挑战赛。具体要求如下：

①作品内容须健康、积极、向上，符合社会主义核心价值观，弘扬正能量；

②参加重庆体彩特约上游运动家短视频挑战赛作品必须是原创作品；

③作品时长须控制在60秒以内（以15-30秒为佳），画质清晰。

参与办法

通过如下两个渠道均可上传“上游运动家”视频：

①下载上游新闻APP（扫描或识别文末二维码即可）并注册，打开上游新闻体育频道，点击“上游运动家”专区，根据提示参加；

②上传参与视频发布至个人抖音号，同时加入活动话题#上游运动家 并@上游影视 @娱摆摆、@重庆体彩抖音号。

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上游新闻·重庆晨报记者 何艳